Un entraînement pour la jeunesse
Des entraînements adaptés et pensés pour les jeunes enfants et adolescents (10-18 ans) : pas de charge lourdes mais de l’énergie et de la bonne humeur agrémentée par des valeurs de partage et de cohésion.
Apprendre à mieux bouger, mieux connaître son corps, et acquérir un capital confiance : tout cela dans un environnement sécurisé, adapté et encadré par un éducateur sportif diplômé d’État et certifié méthodologie « CrossFit KIDS ».
Pourquoi choisir CrossFit® Teens ?
Le cours CrossFit® Teens est conçu pour les jeunes de 10 à 18 ans, avec des exercices adaptés pour les initier en toute sécurité aux bienfaits du CrossFit®. Ce programme aide les adolescents à développer force, endurance, confiance en soi, et esprit d’équipe, sans recourir à des charges lourdes. Notre encadrement garantit un environnement stimulant et sécurisé.
Confiance en Soi
Des séances pour renforcer la confiance et apprendre à relever des défis dans un environnement sécurisant.
Renforcement Physique
Des exercices adaptés pour développer la force, la coordination et l’endurance sans poids excessifs.
Amélioration de la Condition Physique
Entraînement complet qui améliore la santé cardiovasculaire et la condition physique générale.
Esprit d’Équipe
Des séances en groupe pour développer la solidarité, le respect et l’esprit de collaboration entre jeunes.
Sécurité et Technique
Encadrement par des coachs certifiés pour assurer des mouvements corrects et sécurisés.
Plaisir et Motivation
Un programme dynamique et amusant qui motive les jeunes à adopter un mode de vie actif.
Questions fréquentes
Vous avez des questions sur le cours CrossFit® Teens ? Voici les réponses aux questions les plus fréquentes pour vous aider à comprendre le programme et offrir à votre adolescent une première expérience réussie.
