Votre première expérience chez HEGO Paris

Première fois au club

Commencez l’aventure HEGO

Tout ce que vous devez savoir pour votre première séance

Chez HEGO Paris, chaque nouvelle arrivée est une opportunité de faire partie d’une communauté engagée et bienveillante.

Que vous soyez novice ou habitué des salles de sport, nous avons à cœur de rendre votre première expérience fluide, motivante et enrichissante. Voici ce qui vous attend.

Entraînements Personnalisés

Dès votre arrivée, notre équipe vous accueille et vous guide pour que vous vous sentiez à l’aise et prêt à débuter.

Visite du Club

Profitez d’une visite guidée de nos installations, avec présentation des espaces et équipements pour bien commencer.

Votre première séance, étape par étape

Préparez-vous à vivre l'expérience HEGO

Arrivée au Club

Arrivez 15 minutes avant le début de votre séance pour un accueil personnalisé. Notre équipe vous guidera à travers le club et vous aidera à préparer votre espace.

Ce qu’il faut apporter

Optez pour une tenue de sport confortable et des chaussures adaptées. Nos fontaines à eau et options de boissons sont là pour vous hydrater.

Hydratation et Bien-être

Une fontaine est à votre disposition pour remplir votre gourde. Nos boissons énergisantes et protéinées vous attendent également au bar.

Espace et Équipements

Chaque discipline à son propre espace de pratique. Des rameurs, tapis incurvés, pistes de Sleds ou aux barres d’haltérophilie, tout est agencé pour votre confort durant l’effort.

Séance et Retours au Calme

Votre séance se termine par un cool down ou un retour tableau blanc afin d’avoir votre retour sur chacun de nos cours.

Support et Conseils

N’hésitez pas à poser vos questions ; nos coachs et notre équipe sont là pour vous accompagner, surtout pour votre première séance !

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir avant de commencer

Voici les réponses aux questions les plus posées pour vous aider à bien préparer votre première séance et à vous sentir à l’aise dès votre arrivée. Si vous avez d’autres questions, notre équipe est là pour vous accompagner.

Combien de temps avant le cours dois-je arriver ?

Nous vous conseillons d’arriver environ 15 minutes avant le début de votre cours pour vous enregistrer, vous préparer et vous familiariser avec l’espace.

Que dois-je porter pour ma séance ?

Prévoyez une tenue de sport confortable et des chaussures adaptées. Vous allez bouger, transpirer et repousser vos limites, alors choisissez des vêtements qui vous permettent de bouger librement.

Dois-je apporter mon propre équipement ?

Non, tout l’équipement nécessaire est fourni par le club. Si vous avez une gourde, n’hésitez pas à l’apporter pour la remplir à notre fontaine à eau.

Est-ce que des douches et des vestiaires sont disponibles ?

Oui, notre Club dispose de vestiaires séparés ainsi que de cabines de douches individuelles. Produits de toilettes fournis et en libre-service.

Puis-je essayer plusieurs activités lors de ma première visite ?

Vous pouvez tout à fait réserver une offre découverte pour l’activité de votre choix. Cela vous permettra de découvrir l’approche unique de chaque programme.

Y a-t-il un âge minimum pour participer aux cours ?

Oui, l’âge minimum est de 18 ans pour la plupart des cours, à l’exception de CrossFit® Teens, qui est conçu pour les jeunes de 10 à 18 ans.

Puis-je modifier ou annuler ma réservation ?

Bien sûr ! Si vous avez un empêchement, vous pouvez modifier ou annuler votre réservation directement via notre site ou notre application, selon nos conditions de réservation.

Comment fonctionne l'offre découverte ?

Vous disposez de 2 séances valables pendant 1 mois (40€). Vous pouvez réserver en ligne ou payer sur place.

Prêt à vous lancer ?

Réservez votre première séance dès maintenant !

Préparez votre prochain HYROX chez HEGO

Envie de performer sur un HYROX ?

De découvrir une méthode d’entraînement complète, efficace et stimulante ?

Chez HEGO, tout est pensé pour vous faire passer un cap avec une programmation spécifique HYROX.

Un coaching avec nos coachs certifiés HYROX, qui vous accompagnent dans chaque séance, avec attention et exigence.

Un espace d’entraînement unique à Paris :

– 2 pistes SLED (14 m & 17 m)

– 4 Tapis de course incurvés

– 9 Rameurs Concept 2

– 3 SkiErg Concept 2

– Powerbags & matériel officiel HYROX

Que vous visiez votre premier HYROX ou une nouvelle perf, entraînez-vous dans les meilleures conditions.