Barbell Premium – Maîtrisez la Technique de l’Haltérophilie

Barbell Premium

Pourquoi choisir Barbell Premium ?

Perfectionnez votre technique avec un entraînement dédié

Le cours Barbell Premium est conçu pour ceux qui souhaitent se concentrer sur l’haltérophilie et améliorer leur technique. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, cette séance vous aide à maîtriser les mouvements fondamentaux avec précision et puissance. Nos coachs experts vous guideront pour que chaque levée soit efficace et sécurisée.

Technique Approfondie

Apprenez et perfectionnez les mouvements de base de l’haltérophilie comme l’épaulé, le jeté, et l’arraché.

Développement de la Puissance

Travaillez sur votre explosivité pour des mouvements plus efficaces et puissants.

Amélioration de la Coordination

Optimisez la coordination entre force, vitesse et contrôle, essentiels pour l’haltérophilie.

Prévention des Blessures

Entraînement axé sur la technique pour prévenir les blessures et assurer des levées sécurisées.

Entraînement en Petit Groupe

Profitez d’un encadrement personnalisé avec des groupes limités pour une meilleure attention de nos coachs.

Coaching Certifié

Coachs spécialisés en haltérophilie pour une progression optimale à chaque séance.

Prêt à soulever ?

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Rejoignez-nous pour une séance Barbell Premium et perfectionnez vos mouvements d’haltérophilie

Nos coachs qualifiés vous guideront à chaque étape pour renforcer votre technique et gagner en puissance

Cette séance vous aide à progresser rapidement et en toute sécurité. Réservez votre place aujourd’hui !

Questions fréquentes

Tout savoir sur le Barbell Premium chez HEGO Paris

Vous avez des questions sur les séances Barbell Premium ? Voici les réponses aux questions les plus courantes pour vous préparer et tirer le meilleur de votre entraînement.

Qu’est-ce que le cours Barbell Premium ?
Le Barbell Premium est un cours axé sur l’haltérophilie, conçu pour perfectionner les techniques de base et améliorer la puissance.
La séance est-elle adaptée aux débutants ?
Oui, ce cours convient à tous les niveaux. Nos coachs adaptent les mouvements pour que chacun progresse en sécurité.
Quelle est la durée d’une séance Barbell Premium ?
Chaque séance dure environ 60 minutes, avec des échauffements, des exercices techniques et des étirements.
Quels mouvements d’haltérophilie sont enseignés ?
Nous nous concentrons sur des mouvements fondamentaux comme l’épaulé, le jeté, l’arraché, et leurs variations.
Combien de fois par semaine devrais-je faire du Barbell Premium ?
Pour progresser sans risque de fatigue, nous recommandons 1 à 2 séances par semaine.
Dois-je réserver ma place pour la séance ?
Oui, les places sont limitées pour garantir un encadrement optimal, donc il est conseillé de réserver à l’avance.
Est-ce que Barbell Premium aide au renforcement musculaire ?
Absolument, ce cours est idéal pour développer force, coordination et puissance musculaire.
Puis-je combiner Barbell Premium avec d'autres entraînements ?
Oui, c’est un excellent complément aux cours de CrossFit® et de renforcement musculaire pour une condition physique complète.