Première séance chez HEGO à Paris 17 – Tout ce qu’il faut savoir
Votre première séance chez HEGO Batignolles
Vous découvrez HEGO pour la première fois ? Notre équipe vous accompagne dès votre arrivée pour vous présenter le club, les espaces d’entraînement et le fonctionnement de votre séance.
Que vous soyez débutant ou déjà sportif, les mouvements, les charges et l’intensité peuvent être adaptés à votre niveau.
L’objectif : vous permettre de découvrir l’univers HEGO dans de bonnes conditions, avec un cadre clair, du coaching et une vraie prise en charge dès votre première visite.
Entraînements Personnalisés
Dès votre arrivée, notre équipe vous accueille et vous guide pour que vous vous sentiez à l’aise et prêt à transpirer à nos cotés.
Visite du Club
Profitez d’une visite guidée de nos installations, avec présentation et description des espaces en fonction des disciplines proposées et équipements pour bien commencer.
Votre première séance, étape par étape
Arrivez 15 minutes en avance
Prévoyez d’arriver environ 15 minutes avant le début du cours afin de vous enregistrer, découvrir les espaces et échanger avec l’équipe.
Préparez votre tenue
Une tenue de sport confortable et des chaussures propres adaptées à l’entraînement suffisent. Pensez également à apporter une gourde.
Découvrez votre espace d’entraînement
Selon le cours choisi, vous pourrez utiliser rameurs, SkiErg, BikeErg, tapis incurvés, sleds, kettlebells, haltères, barres ou équipements gymniques.
Échangez avec le coach
Profitez de la séance
Faites le point après le cours
À la fin de la séance, vous pouvez échanger avec le coach ou l’équipe HEGO afin d’identifier les formats les plus adaptés à vos objectifs.
Questions fréquentes avant votre première séance
Voici les réponses aux questions les plus posées pour vous aider à bien préparer votre première séance et à vous sentir à l’aise dès votre arrivée.
Si vous avez d’autres questions, notre équipe est là pour vous accompagner.
Nous vous conseillons d’arriver environ 15 minutes avant le début de votre séance afin de vous enregistrer, découvrir le club et vous préparer tranquillement.
Une tenue de sport confortable et des chaussures propres adaptées à l’entraînement sont recommandées.
Non. Le matériel nécessaire à la séance est fourni par HEGO. Une gourde avec serviette sont toutefois recommandées.
Oui. Les exercices, les charges, l’intensité et les mouvements peuvent être adaptés au niveau de chacun.
Oui. Vous pouvez choisir une séance HYROX si vous souhaitez découvrir ce format spécifique, sous réserve des places disponibles.
Oui, selon les conditions de réservation en vigueur. Les modifications et annulations peuvent être effectuées via les outils de réservation HEGO.
L’offre découverte comprend actuellement une séance d’essai à 20 €, valable pendant 1 mois. Elle permet de tester un cours encadré avant de choisir une formule.
